Patricia - Énergie

Patricia est ergothérapeute et s’intéresse énormément au concept d’énergie lorsqu’elle intervient auprès de ses patients.

Récemment, elle trouvait que son niveau d’énergie personnel était à la baisse sans trop trouver d’explications.

Elle a complété le questionnaire ODASE qui a souligné qu’elle manifestait une Énergie Moyenne dans sa vie actuellement. Elle démontre une tendance à demeurer dans une zone de confort en se satisfaisant d’un succès partiel.

Désirant comprendre cette diminution d’énergie par rapport à son niveau d’Énergie Élevée qui la caractérise habituellement, elle a accepté de s’analyser selon les quatre sources d’énergie associées au modèle ODASE. Énergie physique, Énergie mentale, Énergie émotionnelle et Énergie spirituelle.

• L’Énergie physique = la capacité d’être performant physiquement.

• L’énergie mentale = la capacité de composer avec les charges mentales cognitives.

• L’énergie émotionnelle = la capacité à composer avec les charges mentales psychologiques.

• L’énergie spirituelle = la capacité à agir en cohérence avec ses valeurs.

Patricia a analysé ses quatre sources d’énergie pour constater que sans y prendre garde, son Énergie physique était mise à mal par l’accumulation de dossiers qui ont mené à une surcharge de travail à coût physique déraisonnable. Elle a pris conscience de même que la surcharge de travail a mené aussi à un coût cognitif et psychologique déraisonnable. 

Le potentiel de surmenage l’a fait diminuer son niveau d’énergie disponible. Il s’avère nécessaire qu’elle prévoit des périodes de récupération pour rebondir vers son niveau d’énergie habituel.

Elle doit se permettre des moments de charges mentales raisonnables à coût physique, cognitif ou psychologique plus restreint.

Patricia va apprendre à utiliser la grille de travail d’ODASE pour bien gérer son énergie.

ÉNERGIE                                                                                                                                                                                Le concept d’Énergie fait référence au niveau de dynamisme et de vigueur disponible pour un individu.      Il s’agit du carburant nécessaire pour atteindre les objectifs visés et faire face aux transformations.

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